단백질 보중체1 오랜만에 단백질 보충제 구매 요즘 다시 웨이트 트레이닝보다 축구에 집중하고 있다. 근력 운동은 철봉 근처 지날 때마다 풀업, 딥스, 토투바를 각각 10개 정도만 하는 걸로 대체하고, 화, 수, 토, 일요일 주 4회 축구를 하는 중이다. 주 4회 축구를 하는데, 집에서 먹는 식단은 단백질이 부족하고, 월요일 하루를 뺀 토~수요일로 이어지는 강행군에 하체 근육쪽 회복이 더딘 거 같아서 오랜만에 단백질 파우더를 구매하기로 마음먹었다. 예전에 몬스터 시리즈를 먹으면서 효과를 보긴했는데, 구매했던 곳에서 할인이나 적립 혜택이 없는게 왠지 서운해서 요즘 인기있는 마이프로틴이라는 사이트와 내가 최근에 자주 이용하는 아이허브 두 곳에서 비교하다 얼마전 아이허브에서 11% 추가 할인행사를 하길래 주문하기로 했다. 마이프로틴은 평가가 좋은 편이지만 .. 2017. 11. 19. 이전 1 다음