4월 16일 운동 기록

우선 폴라 심박계로 측정한 기록

칼로리 : 548kcal
평균 심박수 : 155
최고 심박수 : 184
지방 연소 : 7분58초
피트니스 : 33분07초

아래는 스마트폰 어플인 엔도몬도로 측정한 기록

뒤꿈치와 발목이 겨우 뛰어볼만한 상태가 되었는데 감기가 와서 한 주 정도 더 쉬고 살짝 달리기를 해봤다. 한 달 반을 제대로 운동을 못해서인지 돌아오는 길에는 뛰다 걷다를 반복해서 기록이 많이 떨어졌다.

2011/08/31 - [건강] - 폴라 심박계 FT7

2011/12/13 - [스마트폰] - Endomondo Sports Tracker Pro