레인보우 그립 체리

저절로 이를 악물게 된다 ㅋㅋ

내가 중요하게 여기는 운동 중의 하나가 풀업(턱걸이)인데 수년째 반복횟수를 증가시키지 못하고 있다. 물론 내가 보디빌딩에 큰 뜻을 두고 웨이트 트레이닝에 매진하는 것이 아니기 때문에 다른 모든 운동능력도 별로 발전하지 못하고 정체상태에 있긴 하지만 말이다. 일주일에 3-4시간 정도 하는 운동으로는 지금 상태가 한계인 듯.

아무튼 풀업을 어느 정도 반복하다보면 광배근이 아닌 손이나 전완, 이두쪽이 먼저 한계에 도달해서 등 근육은 좀더 할 수 있을거 같은데 바에서 내려오게 된다. 풀업만 계속 꾸준히해도 관련 근육이 성장할 줄 알았는데 아닌가보다. 그래서 따로 운동을 해야겠다고 생각하던 찰나에 눈에 띈게 바로 이 악력기.

악력기도 종류가 많던데 이건 조은스포츠라는 국내 업체 제품이다. 가격은 17,000원 정도고 색상별로 압력이 다르다. 내가 봤던 글에는 가장 쉬운 체리색도 제대로 못하는 사람 많을거라는 말에 혹시나 하는 마음에 체리색 샀는데 받자마자 뜯어서 해본 결과 하나도 제대로 하기 힘들다. 운동 헛한건가? ㅜㅜ 들고 다니면서 만나는 사람마다 한번씩 시켜보고 싶어졌다.

아래는 제조사 상품정보에 나온 악력기를 닫는데 필요한 힘.

색상	끝부분 (kg)	중간부분 (kg)
체리	32	48
블루	37	56
주황	40	60
보라	46	69
회색	57	86
금색	68	102