2015년 목표

 2015년 목표라고해서 거창한 건 없고, 건강관리 측면의 목표만 정해봤다. 얼마 전 받았던 건강검진 결과가 나왔는데, 대부분은 정상이나 체중을 줄이라는 소견이 나왔다. 과체중 상태인게 어제, 오늘 일도 아니고, 근육량이 많아서라는 그럴싸한 핑계도 있다. 게다가 작년에는 휴 잭맨처럼 되어보겠다고 마음먹고 몸을 불려보려고 웨이트 트레이닝에 치중했었다. 체중을 늘리다보니 휴 잭맨처럼 될려면 키도 커야겠구나라는걸 깨달았고, 축구를 하는데 있어서 적절한 몸과는 거리가 점점 멀어지는 것 같아서 80kg 직전에서 중단하긴 했는데 어쨌거나 예전보다 체중이 좀 더 많이 나가는 상태가 되긴 했다.

 그래서 2015년 목표는 74kg까지 감량하기다. 일단 저녁 운동 시간에 트레드밀 비중을 많이 높이는 걸로 시작해보고, 부족하다 싶으면 (아마도 부족할거다) 군것질도 좀 줄여야 할 것 같다. 먹는 즐거움을 포기해야 된다고 생각하니 약간 슬퍼지네.