머슬업을 위한 풀업밴드 구매

 머슬업을 하기 위해서 유튜브 강좌를 보던 중, 풀업 밴드를 이용해서 연습하는 영상이 많길래 하나 구매해봤다. 아래는 풀업만 몇 개 가능했던 사람이 밴드를 이용해서 연습 후 약 3달만에 머슬업에 성공하는 영상. 

 그래서 나름 풀업은 제법 한다고 생각한 나는 6.4mm~101mm의 10단계 밴드 중에서 2번째인 폭 13mm 밴드만 구매했다.

 혹시나 나중에 늘어나면 알 수 있도록 길이를 재보니 105cm 정도 나온다.

 촬영 전날 이미 풀업운동을 한 상태라 휴식을 해야되는데, 택배가 왔으니 촬영을 위해 나가서 시험해봤다. 역시나 이틀 연속은 무리라는 걸 느끼게 되었다. 근데 몇 달간 다시 열심히 풀업을 해서인지 자세가 엉망이긴 하지만 어떻게든 머슬업으로 바(bar) 위로 올라가는게 가능해졌다. 밴드를 걸고 다시 해봤는데, 탄성이 너무 약한걸 산 거 같다는 느낌도 든다. 평소처럼 이틀 정도 쉬고, 다시 시도해볼 때 느낌이 중요할 듯.

굳은 살 제거하는 방법도 좀 찾아봐야 할 듯.